+ de 300 couples soulagés
Dans 1 mois ses ronflements ne seront qu'un souvenir
Notre gouttière anti-ronflement réglable en 10 minutes est conçue par un couple qui a passé 3 ans à dormir dans des chambres séparées.
Ils en ont parlé
Aucun partenariat n'est établi entre ces structures et notre entreprise.
alcove
Orthèse mandibulaire Alcove

Ce qu'en disent les couples
Des avis écrits par les deux côtés du lit.
« La quatrième nuit, je me suis réveillée à 7 h sans m'être levée. Je ne l'avais pas fait depuis des années. »
« Le premier soir, la mâchoire tire un peu. Au cran 3, plus rien. Ma femme est revenue dormir là au bout d'une semaine. »
« Il faut accepter de baver un peu les premières nuits, personne ne le dit. Passé ce cap, on a récupéré notre chambre. »
Thermoformée Ajustée à votre dentition, en 10 min
Pensée pour deux Testée par 304 couples
Guide Intéractif Accompagnement de 14 jours inclus
30 nuits d'essai Remboursé si rien ne change
La courbe d'une nuit
Ce que vit votre partenaire la nuit
Les résultats varient d'une personne à l'autre.
Sources:
Beninati W. et al., 1999
Sleep Science, 2023
Le mécanisme
Pourquoi avancer la mâchoire libère la respiration.
50.0% 50.0%
Le ronflement vient du relâchement des tissus de la gorge pendant le sommeil : l'air force le passage et fait vibrer les parois. Avancer légèrement la mâchoire inférieure dégage l'espace derrière la langue et laisse l'air circuler sans vibration.
Du colis à la première nuit
Trois étapes, une seule soirée.
Thermoformez la gouttière
Dix secondes dans l'eau chaude, une morsure franche, un passage à l'eau froide. L'orthèse garde l'empreinte exacte de vos dents.
10 minutes
Réglez l'avancée
La vis latérale avance la mandibule de 1 mm par cran, sur six positions. Commencez au cran 2, montez d'un cran tous les trois soirs.
2 minutes, puis à votre rythme
Dormez dans la même chambre
Vous portez l'orthèse la nuit, on vous envoie un rappel de réglage à J+3 et J+10. Après 30 nuits, vous retrouvez l'harmonie au sein du même lit.
Dès ce soirAvant d'aller plus loin
Alcove est-il fait pour vous ?
Le ronflement peut masquer une apnée du sommeil. Dans ce cas une orthèse en vente libre n'est pas la solution la plus adaptée et nous vous inviterons à vous rapprochez de votre dentiste.
Votre partenaire a-t-il déjà observé des pauses dans votre respiration pendant votre sommeil ?
Vous réveillez-vous parfois en sursaut, avec une sensation d'étouffement ou de suffocation ?
Vous arrive-t-il de vous endormir involontairement en journée — devant un écran, en réunion, au volant ?
Ce que nous vous conseillons
Consultez avant de commander.
Une de vos réponses évoque un possible trouble respiratoire du sommeil. Seul un examen du sommeil peut le confirmer. Une orthèse en vente libre pourrait atténuer le bruit sans traiter la cause et retarder un diagnostic qui compte. Parlez-en à votre médecin traitant, à un ORL ou à un pneumologue.
Ce que nous vous conseillons
Alcove correspond à votre situation.
Aucun signe d'alerte parmi ces trois questions. Ce test ne remplace pas un avis médical, mais rien n'indique ici que votre ronflement cache autre chose.
30 nuits d'essai · Remboursé si rien ne change · Livraison offerte
Cet auto-test est une aide à l'orientation, pas un diagnostic. Seul un examen du sommeil réalisé par un professionnel de santé permet d'écarter une apnée du sommeil.
Comparer honnêtement
Ce que vous gagnez, ce que vous perdez.
Comparer Alcove avec
Alcove
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Orthèse prescrite
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Bandelettes
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|---|---|---|
| Disponible le soir de la livraison | 6 à 8 semaines d'attente | Immédiat |
| 50 € | 900 € | 15 € par mois, à vie |
| Thermoformage + 6 crans | Empreinte en cabinet | Aucun réglage nécessaire |
| Affecte la mandibule et les voies aériennes | La mandibule et les voies aériennes | Le passage nasal seul |
| Remboursé après 30 nuits d'essai | Non remboursable | Non remboursable |
Questions Fréquentes
Ce qu'on nous demande avant d'acheter.
Une de vos questions n'est pas listée ici ? Écrivez-nous à : bonjour@notrealcove.fr
Est-ce que ça fonctionne en cas d'apnée du sommeil ?
Une orthèse d'avancée mandibulaire est utilisée dans certaines apnées légères à modérées, mais toujours après un diagnostic médical. Si vous avez des somnolences en journée ou des pauses respiratoires signalées, consultez un médecin avant d'acheter : nous vous remboursons sans condition si l'avis médical vous oriente ailleurs.
Et si je porte un appareil dentaire ou des couronnes ?
Les couronnes et bridges stables ne posent généralement pas de problème. En cas d'appareil orthodontique en cours, d'implants récents ou de dents très mobiles, demandez l'avis de votre dentiste.
Combien de temps dure une gouttière ?
Entre 8 et 12 mois selon le bruxisme. Vous pouvez la rethermoformer deux fois si l'ajustement se relâche.
Comment fonctionne l'essai de 30 nuits ?
Vous gardez l'orthèse 30 nuits. Si vos nuits n'ont pas changé, vous nous écrivez en ajoutant une preuve d'achat et nous vous remboursons intégralement sous 7 jours.
Livrez-vous en dehors de France ?
Nous livrons uniquement en France métropolitaine sous 5 à 7 jours ouvrés.
Est-ce que ça marche vraiment ?
Sur le ronflement d'origine obstructive et l'apnée obstructive légère à modérée, l'avancée mandibulaire est un principe reconnu et utilisé en pratique courante. Sur une apnée centrale, sur une obstruction purement nasale ou sur un cas sévère: non. Et nous vous le disons avant l'achat.
La question honnête n'est donc pas « est-ce que ça marche », mais « est-ce que ça marche sur vous ». C'est ce que le Bilan Nuit tente de trancher, et à défaut, les trente nuits de garantie.
Combien de temps avant de voir un effet ?
Sur le bruit, dès la première nuit: l'effet est mécanique, pas progressif. Sur votre confort, comptez une à deux semaines : c'est le temps que met la mâchoire à accepter la position, et la bouche à cesser de saliver excessivement.
Est-ce que ça va me déplacer les dents ?
Un port prolongé sur plusieurs années peut modifier légèrement l'occlusion. C'est documenté et c'est pourquoi un contrôle dentaire annuel est recommandé si vous portez une orthèse au long cours. Le dispositif reste amovible : à la différence d'une chirurgie, rien n'est définitif.
Je ne sais pas si je fais de l'apnée. Je commande quand même ?
Faites d'abord le Bilan Nuit. S'il place votre risque en zone haute, la première dépense utile n'est pas une orthèse mais un enregistrement du sommeil, prescrit par votre médecin traitant, un pneumologue ou un ORL
Nous préférons perdre une vente que vous faire perdre six mois.
Et si le moulage est raté ?
On recommence. Le matériau se remoule 3 fois, et Le Guide Interactif vous guide étape par étape. C'est la première cause d'échec et la plus facile à corriger.
Comment on la nettoie ?
Rinçage à l'eau froide et brossage doux au réveil, séchage à l'air libre, rangement dans le boîtier ventilé. Jamais d'eau bouillante : elle déformerait l'empreinte.
Ça se voit ? Je peux l'emporter en week-end ?
Elle se porte la nuit et se range dans un boîtier de la taille d'un étui à lunettes. La question du week-end revient si souvent qu'elle explique à elle seule la plupart des seconds achats.
Puis-je la porter si j'ai déjà une PPC ?
Si vous supportez votre PPC, gardez-la : sur les apnées sévères, elle reste la référence. Si vous ne la supportez pas, l'orthèse redevient une piste sérieuse, et c'est un sujet à évoquer avec le médecin qui vous suit.
Comment se passe le remboursement ?
Trente nuits pour juger. Si rien n'a changé, vous écrivez à notre équipe et vous êtes remboursé.